不同的食品有不同的功效，一些普通家居小菜也有意想不到的护肤作用。
1.西兰花：保持皮肤弹性；
2.胡萝卜；
3.牛奶；
4.大豆；
5.猕猴桃：预防色素沉淀；
6.西红柿：有助于展平皱纹；
7.肉皮：增强皮肤弹性；
8.三文鱼：可防止皱纹产生；
9.海带。