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重庆街头的美食丝瓜文蛤饼
发布时间:2020-03-04
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Admin
清乾隆皇帝下江南时在苏州吃到文蛤,御封它为“天下第一鲜”。从此,这个雅号就一直流传至今,闻名于世。文蛤的外壳呈扇状,上有如釉涂就的五彩花纹,肉质白嫩,含有人体必需的氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁以及维生素等成份。其味鲜而不腻,百食不厌。文蛤的吃法多种多样。可将其作为主菜,以旺火爆炒;或作为配菜,调色提味;像文蛤蒸蛋,文蛤汤等。今天取其肉,辅之以面粉、丝瓜粒、鸡蛋、姜葱,煎成文蛤饼,味道也很鲜美。 原料:文蛤1000克,丝瓜2根,鸡蛋2个,面粉适量,葱姜、盐少许。
制作方法:文蛤提前放入淡盐水中浸泡小时,让其吐沙。丝瓜刨去外皮。
把文蛤放入开水锅中,烫开口取肉,再漂洗干净。丝瓜切粒,和文蛤肉,鸡蛋,面粉,葱姜,盐一起搅拌成糊。
不粘锅烧热,放入少许色拉油,用勺子挖起面糊放入平锅中。两面煎黄即可。
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制作方法:
主料
:文蛤
辅料
:丝瓜、面粉、鸡蛋、姜末
调料
:盐、鸡粉、胡椒粉、香油
烹制方法
:
1、将丝瓜切成小碎丁加盐腌制一会,文蛤洗净切碎放入碗中,加入丝瓜、鸡蛋、姜末、黄酒、胡椒粉、鸡粉、香油拌匀,再加入面粉搅拌均匀;
2、将拌好的面糊放入锅中逐个煎成小饼即可。
特点
:鲜香适口,外焦里嫩。
营养价值: 蛤蜊 - 蚌,俗名河蛤蜊。近年来发现蚌有显著的抗癌活性,其肉、其壳、分泌液均可药用或信用,具有很高的营养价值。
【所有蛤蜊菜谱】 丝瓜 - 丝瓜苦味质,多量粘液和瓜氨酸等多种成分,性味甘凉,入肝胃经,具清热解毒,凉血化痰,美白肌肤之功效。
【所有丝瓜菜谱】 面粉 - 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素e。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。 【所有面粉菜谱】
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